2022 年夏天，曾在個人 instagram 一時興起用圖文的方式畫了一些生活觀察，沒想到收到不少迴響，許多久未聯繫的朋友、網友按下認同的愛心，也給了我一些有趣的 comment 📝

其中一個主題在講無線抗噪耳機的方便，反而破壞了專注力的維持。身為喜歡一心多用的傢伙，無線耳機無疑是我多工的 plug-in。

「這件事只需要用眼，那我耳朵來聽個 podcast 好了。」

戴上耳朵外掛後，養成了一些壞習慣，讓感官長時間處於高頻率轟炸的狀態，也加速了疲勞的累積。每當我自以為一次做了好多事，其實效率不見得高，反而因為極度多工，最後需要極端的報復性放空，癱在床上、做些完全不費腦力的事來補償過度消耗的自己。

漸漸的，也發現自己更難專注於該完成的任務，也對生活的感受力下降。

做了一個夢

今天早上，其實在 7 點多已經醒過了，在床上滑了一下手機，想說週末讓自己再多睡一點。結果做了一個怪夢。這樣算是白日（惡）夢嗎？

場景是在家裡，我耳中戴著無線藍牙耳機 aka AirPods Pro，我在家裡走來走去，隱約聽到有人在呼喊我的名字，記憶有點模糊，呼叫者應該是我媽（跟日常一樣，可能叫我去廚房幫忙或是去倒垃圾）。

我摘下耳機想要回應他，說我聽到了，但在我摘下耳機後，podcast 的笑聲繼續在耳裡播放（沒記錯的話當下播放的是台通哈哈哈哈）。

「ㄟ，不是已經摘下耳機了嗎？聲音怎麼還在？」

重複了幾次戴上耳機又拔掉的動作，先是詫異，所以試圖推敲究竟是怎麼一回事。但吵雜的 podcast 聊天聲不僅沒有間斷，甚至越來越大聲。我氣急敗壞。我只是想回應我媽、聽清楚她要我幫忙什麼，可是耳中傳來的只有李毅誠和何 A 的對話與笑聲，干擾我聽見更重要的聲音。

這些聲音好像黏在我的耳道裡，而身為耳朵的主人，卻沒有任何遙控器可以按下暫停。

回歸有線耳機

除了使用多年的 AirPods Pro 有著時好時壞的充電狀況，也發現身體周遭過多「電流」也會帶來不適。

即便很細微，我常常覺得自己能聽見書桌上延長線的電流聲。也在晚上睡覺時實測過，把周圍的插頭都拔掉，有助於提升睡眠品質。自體帶電的 3C 產品當然也盡量放遠一點。

回到「無線耳機」帶給我的不適。

某種程度上就像是把一個帶電的物品直接塞進耳朵，電流直通體內，耳朵會有壓力，眼睛也會跟著不舒服。即使沒有特別開啟抗噪功能，default 的降噪設計還是會自動阻絕外界聲音，一戴上就像進入了某種真空狀態（以上都是我的實驗與發現啦，未經完全的科學證實）。而且，之所以能做到無線、抗噪，體積小小的他，勢必帶有更大的能量才可以讓他做到無線與抗噪。

近半年，我大部分時候使用有線耳機。有線耳機對我而言的幾項優勢：

• 取用不便利：我沒打算好好整理線，使用前得先花點時間解開哈哈。

• 可調整音量：反而是 AirPods Pro 不能直接從耳機調音量。有線耳機一按就能調整，簡單直覺。

• 結構單純：不小心放在口袋沒拿出來，送進洗衣機仍安然無恙。

• 不需充電：不僅減少電流帶來的影響，還能順便省點電。永遠不用擔心沒電。

• 不能降噪：

  • 等車時，熙來攘往的馬路聲會蓋過音樂，但聽不清楚也罷，少聽一點就好。

  • 走在街上，不會因為降噪模式讓自己沉浸其中，耳聽四面、眼觀八方，更安心。

• 勿擾象徵：
  大家應該都有這種經驗，戴著無線耳機但對方沒注意到，還熱情地對你說話，結果什麼也沒聽到。有線耳機就沒這問題，掛在耳朵上，就是最明顯的勿擾象徵。

• 同事看到問：「那麼 old school？」
  主要為了紓解不適，不讓這個方便的 plug-in 反成為破壞專注力的元兇。剛好跟上流行。那也不錯。

不過，我偶爾還是會用無線耳機。像是在廚房忙著煮飯時，雖會動來動去，但不需要專注思考，就能讓耳朵隨意聽點有趣的電台。畢竟在廚房用有線耳機的話，很容易不小心勾到東西，造成危險。

另個使用情境是在線上會議旁聽時，忽有便意襲來，不能繼續坐在書桌前⋯⋯，好，這邊就不多說了。XD

幫助生活更便利的 plug-in 推陳出新，我想 AI 也是其中之一。但是否要使用、如何使用，終究還是取決於我們自己。有意識地為生活做個「plug-in 大掃除」，適時 uninstall 這些外掛，把感官還給自己。

最後聲明

最後，要澄清一下，我是台通的忠實聽眾，即便笑聲真的偏吵，但一群異男的生活小故事、人際相處的見解和反思都相當有趣，身為女性，能聽到多元的異男性格（個人認為皆為中等以上的異男），話多但不忘為言論審查，不太會感覺被冒犯或說教。

台通在我每年的 spotify 排名中屹立不搖，我也蠻欣賞他們，但我還是要說：

「請別黏在我的耳朵裡。」