今天是小年夜（1/27），不禁回望去年 12 月在混沌之中度過，既忙碌又有點散漫。雖然 2024 年的後半年，已經透過網誌 by 月份記錄，但還是想以更總體的視角回顧過往、化解一些不適，並給新年一些期許。
缺乏生活儀式感的我（太愧對天性浪漫的太陽雙魚，可能只是懶惰為王），曾經有好幾年完全不思考對新年的期許和目標，元旦倏忽地過了，接著初一也過了，半年、一年咻咻而逝。一眨眼活到了近 30 的歲數，還是趁著農曆甲辰年的最後佇足回顧，給予新的目標吧。
一月 · 萬象迎新
在 23 年底，新工作終於塵埃落定。在最終選擇前，找了信任的濟公，借助神明的力量分析新工作的選擇。
對於神秘學不排斥，但至今的問事經驗僅限於國中升高中選學校和這次找工作。若能自行分析優劣勢，仍傾向自己做決定。不過，因為過去幾次職場選擇並不理想（靠自己的分析沒能找到合適的，或是未到職時分析資訊有限）這次毅然決然預約問事。
在 24 年初到職，至今回頭檢視這個工作選擇都算是符合我的想像和需求。在 LinkedIn 收到一些邀約，至今也都還能果斷回覆：「謝謝您的邀請，但目前還想在現在的工作位置上持續努力和享受挑戰！」
在到職前的最後休息和好友在中南部遊玩，現在失去了常跑南台灣的理由，中南部又成為遠的要命王國。
寫書法之於我是靜心淨化的儀式，回想這年寫書法的時間很少，上次拿出毛筆已是農曆新年。實在不是很會保養物品的人，毛筆分岔、因為墨汁未洗淨而硬化，這次寫春聯，又買了一支新的。
這是我此生覺得最符合萬象更新的一年起始，除了換到不錯的工作環境，還意外達成了一直放在心裡的目標。雖然做決定的過程倉促，也有一些未知的擔憂，但對未來幾年後能擁有的生活仍感到期待和悸動。
二月 · 雪的初戀
過了農曆新年，以生日當作日本旅行的起點日，去了一趟日光旅行。第一天天氣晴朗，沒有下雪的跡象，好在多變的東北讓氣象預報只是參考，一覺醒來地面覆蓋薄薄的白雪。潔白的雪花星星點點地落在稍有綠意的大樹和朱紅色的神社建築上，清新與莊嚴交織，更顯靜謐與神聖。
雪飄灑在空氣中，儘管手腳冰冷，我卻如癡如醉、活蹦亂跳，是旅行中的頑皮鬼！❄️ ☃️ 這次東北日光之旅，讓我更確定自己喜歡雪天。下次旅行，還是想選擇在冬日雪天踏上日本的土地。
回頭想想，幾個人能湊在一起成團旅行，似乎並非易事。旅途中，飲食習慣、消費觀念、行程安排的偏好、同理心的成熟度，都會悄然浮現。又或是因為各自的生活、交情的生變、關係的分合，不會再以原班人馬成行。旅行像是一場生活的縮影，會讓人察覺出更多合適或不合適的地方。
三月至六月 · 一鍵抹去的美好
那幾個月的記憶有點模糊。六月中的事件太過沉重抹滅了許多記憶。
從相簿回顧，是開始成為狗狗照顧者的月份，搬狗窩、洗澡、點藥、帶去剔毛；有幾個飯局和朋友見面聊聊；在 23 年裸辭無收入狀況抑制聽團慾望，以 Parcels 重回看 Live 的日子；六月則參加了第二個高中同學的婚禮。
再用力回想，諸多不愉快似乎都誕生於那幾個月份。一些揮之不去、解決不了的問題接連重現。最初責備自己的某些念頭可能愧對某個人對未來的想像，每當想起自己會讓人失望，都會使人抑鬱甚至淚流不止。
接著後面發生的事件讓感情曾有的愉快都覆上強烈的怨恨濾鏡，也發現自己放過很多次不快樂的自己沒有去正視或繼續溝通。更令人作噁的是，試圖換一百個位子思考，試圖原諒、試圖給台階下，卻發現事發當下，對方仍將指責的手指向我。而最令人難過的是，關係非得走到這個地步，才換來一點點反思，卻怎麼聽都無法讓人釋懷。
事發後的幾個禮拜、幾個月，仍不時收到對方說自己不太好的求情訊息。那些訊息對我來說無異於一次次的刺激。我本可以大發瘋丟出情緒，像當初從對方那裡接收到飆罵的一樣。現在回想是有點後悔沒這麼做，只是讓自己持續內耗。
很遺憾這樣的情緒，到此時回顧還令人相當氣憤、感到不值，請原諒我必須發洩⋯⋯。喔對了，這才想起來，那個六月底我有再訪東京，聽了 NewJeans Tokyo Dome 演唱會。
六月也開始一對一的重訓課，比起滿身大汗的訓練，比較像是學習如何使用肌肉。平常沒有特別有感，但在 25 年初的日本旅行大量行走、搬行李時，感受到身體有所進步 🙌🏻
七月八月 · 一日捨一物自我整理
從日本回來跟上母親的腳步，開始對家裡成堆的物品開始了一日捨一物的計畫。各式各樣的東西以每天丟一個並且 po 到社群的模式，督促自己整理家裡、反思消費。
這個計畫一路延續到年底，對生活有一些改變，例如知道真的沒有用處的東西，不會有「留在身邊一下好了」這個想法，抑止留念，果斷丟棄。雖然已捨物 100 天，但郊區屋子大，隨便打開櫥櫃又會有新的斷捨離課題（丟不完啊）這仍是個很棒的與物品對話習慣，面對所有舊物和新歡。
不過稍作反思，這個計畫最難的對我來說已經不是丟東西本身，是處理完還要拍照上傳社群。維持日更社群實在是好厭倦啊～（雖然也不是什麼偉大的內容經營啦）
九月 · P 人的濟州之旅
九月看了很讚的 AAA 演出。中秋連假去了濟州島（期待已久），回想起來是出社會後跟朋友出遊中排名最讚的旅行。
多年前的首爾旅行的經驗，沒有特別讓人眷戀。朋友直說：「那我帶你去濟州玩，覺得你會喜歡」沒有做太多功課的啟程，跟著 P 人悠閒隨機的旅行，有山有海有咖啡有美食還很被照顧，沒有趕場或趕車的壓力，幸福極了。🏖️ 💖
旅伴中有位男友教科書，朋友出了個作業給我，每天寫 300 字優質男觀察心得 XD 沒有 300 字但簡單列下重要考察結果：
屁股很輕，同行的人有需要幫忙之處，迅速起身不拖拉，照顧所有人的同時，還是能以伴侶為主
有條理、有技巧的細膩執行任務，先思考再行動（然後還完成的很快！？）
開車溫和，不疾不徐不路怒不暴衝
善待所有物品和空間，民宿、租車在歸還時幾乎回復原狀
許多善後事項，早已超前部署獨自完成（像是車上因為雨天留下泥巴腳印、海邊玩耍帶上車的細沙⋯⋯）
他說：只要人還活著，就沒什麼困難的事
他的伴侶說：就算出門在外，有他的地方卻都像家一樣
十月十一月 · 覺得太幸福的時候更要給予
因為從濟州回來深感生活的樣貌有好多可能性，從容自得、不枯燥、倍感幸福，濟州也成為期待再訪之地，也想再安排首爾之旅探索與多年前不同的韓國。
十月接連看了陪伴我已久的 The Volunteers，以及意外超喜歡的 Silica Gel 專場延續了旅行的快樂，雖然不是很有金錢餘裕，卻產生了一種「好想分享喜悅、做好事」的感覺。覺得擁有的很多時，更應該給予。於是又小額捐款給 NGO 組織。兩個月一次捐款其實是我 24 的年度目標，實際達標只有 3 次。
家裡因為外婆開刀，今年聘請了一位印尼看護，再加上認識的人在 One-Forty 服務（關注東南亞移工的新創非營利組織），讓我對這個議題有了更多認識。所幸家裡這位看護的仲介很不錯，受到很好的協助和把關，但也因此了解到，他們在生活上有許多需要學習與協助的地方，於是選擇 One-Forty 作為捐款目標。
覺得幸福的同時，也埋首於工作中，工作內容沒太大問題，但忽有失去重心的感覺。很怪很悶很不舒服。整復師傅總是邊按壓我的頭部邊問道：「你工作壓力很大嗎？也太緊繃了吧 🤯 」我也問了自己一百次，工作有什麼狀況嗎？但應該也沒有什麼特別的狀況發生。
十二月 · 再次失重
一直到年末和 2025 年初，才往工作以外的地方找答案。越是想完結 2024 就越是陷入低潮。
自從選擇分手之後，從未後悔這個決定，但正因為毫無懸念，心態上想要且覺得可以快速帶過近六年感情留下的傷害與怨懟，直到 12 月才發現生活失重可能來自於尚未整理好卻又想往前跑的矛盾。
需要承認正在低潮的存在，對此仍然感到不甘與難受（想到還是會覺得自己有夠委屈求全），甚至還對某類型的異性恐懼，每當看到一些 Sign，不好的記憶便會浮現。非常遺憾這樣的心情到年底甚至 2025 也不會平息，不強迫自己把憤怒清空，但要承認怨恨的存在讓自己得以發洩。承認自己某層面蠻喜歡配合喜歡的人去做喜歡的事；承認自己會先忽視自己的感覺幫對方找理由；承認自己在意的所有事讓他們被紀錄下來。
因親人的介紹，去看了曾寶儀拍的生命紀錄片〈交換禮物〉，講述面對癌症的心態和癌症治療的議題。身體並不是一個單獨存在的孤島，它跟心理、情緒、生活型態、人際關係都有緊密關聯，引發某種癌症也非某器官的獨立問題。所謂的治療反而需要追本溯源的與自己溝通、釐清。
忘了是哪句話觸發了眼淚，出現一些念頭：如果是我，好像不會拼了命要活下來，目前好像沒有眷戀這世界的什麼，有想做的事但不做好像也不會怎樣。生活的這片土地有太多不樂見的紛擾發生；太習慣配合別人的我不知道自己想追求的美好是什麼。在觀影途中為自己的求生意志低落感到難過落淚。不知道如果真的站在那些案例主角的位置，我會怎麼想？如果提前思考、提早行動，是不是可以不帶有那麼多遺憾？
找到愛、找到存在的方式
這一年因為一些低潮帶來的轉變，發現自己從低敏感人變成高敏（同理心++ 高敏對工作來說也許不是壞事哈哈），依附模式也從安全依附轉變為混亂或矛盾的狀態，周旋於焦慮與排除依附之間。當然也因為一些生活體驗，喜歡上新的事物，而且很開心現在持續在此書寫與紀錄。即使沒做什麼大事，但若不記錄下來，許多感受都會瞬間流逝。有些人用照片紀錄，墮於整理的我，則透過寫網誌推動，將圖片素材與文字整理結合，成為目前最適合我的生活紀錄方式。
用簡單的 framework 設定 2025 的生活小 tips：
START
該憤怒時就發洩，痛苦記憶纏身時就記下來，直面情緒、不逃避溝通
安排自己的旅行，有興趣的事就去做
工作相關的像是：推動改變發揮影響力、提升語言能力、完成作品集等
既然經濟會成為未知的焦慮，就嘗試記帳、開源和更多投資
交通工具實戰經驗，帶自己出去玩
沒有眷戀的事，可能才是更自由嘗試的開始，找尋愛自己的方式
STOP
想做的事、想說的話，不留在心裡
停止壓抑和內耗
停止在壓力大時用花錢買假性的快樂
以及重述想給 2025 的年度標語：
心情好就是最高的美德。
正視自己的感覺，不快樂的事情不壓抑，跟縈繞心頭的負面記憶化解和告別。💫
